UYGUN - PRATİK DEFTER - FEN BİLİMLERİ 6. SINIF

UYGUN PRATİK DEFTER FEN BİLİMLERİ 6 197 6. ÜNİTE: VÜCUDUMUZDAKİ SİSTEMLER VE SAĞLIĞI Sağlıklı Bir Ergenlik İçin Yapılması Gerekenler Ergenlik döneminde yaşanan ruhsal ve bedensel değişimlerden dolayı birey- ler yalnızlaşabilir ya da çevreleriyle sağlıklı, ......................... kuramayabilir. Bu tip durumlarda bireyler ....................... bırakılmamalı ve ergen bireye dönemini sağlıklı geçirmesi için yardımcı olunmalıdır. Sağlıklı bir ergenlik için: • Ergen bireylere ................... davranılmalı, problemlerini ................... ile çöz- melerine imkân verilmelidir. • Bu dönemde kurulacak kötü arkadaşlıklar bireylerin ..................., ..................... ve uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklara bulaşmasına neden ola- bilir. Bu yüzden arkadaş seçimine dikkat edilmelidir. • Bu dönemde ..................... ve ..................... üzerine ciddi sorumluluklar düş- mektedir. Ergenle kuracakları iyi iletişim, dönemin sağlıklı geçirilmesine kat- kıda bulunur. • Problemli bir ergenlik geçiren bireylerin .............................. almaları gerekir. • Bireye ergenlik dönemiyle ilgili .................... verilmelidir. • Ergen boş zamanlarını değerlendirmek için ...................., ...................., .................... vb. faaliyetlere yönlendirilmelidir. • Ergen birey beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeli, sağlıklı gelişim için .................... ve .................... beslenmelidir. Sağlıklı bir ergenlik dönemi için verilen bilgileri doğru ya da yanlış olarak değerlendiriniz. Doğru Yanlış Ergenlik dönemindeki bireyleri sosyal ve sanatsal faaliyetlere katılmaya zorlanmalıdır. Yalnız kalmak isteyen bireyler, problemlerini çözmek için kendi hâline bırakılmalıdır. Ergenlik döneminde, özellikle yağlı ve baharatlı besinlerden bol bol tüketilmelidir. Ergenlik döneminde bireyle sağlıklı iletişim kurulmalı ve bireyin problemleri diyalogla çözül- melidir. Ergenlik dönemini problemli geçiren bireyler uzman desteği almalıdır. 195 iletişim yalnız anlayışlı diyalog alkol anne baba uzman desteği bilgi sosyal sanatsal sportif dengeli düzenli sigara